Allgemein

Neues rund um LEA

Heute bekamen die bisherigen LEA Teilnehmerinnen Post von uns –  mit einigen Neuigkeiten rund um LEA.  Da viele Infos auch für euch interessant sein könnten, posten wir sie hier nochmal. Was es bei LEA Neues gibt Neuerscheinung: Mein Quadro schlank und fit.

Allgemein

Wasser trinken

In Japan und anderen asiatischen Ländern ist es üblich, den Tag damit zu beginnen, mehrere Gläser warmes oder zumindest nicht kaltes Wasser zu trinken. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern  wirkt sich oft auch postiv auf Gewicht, Nieren, Lungen,

Allgemein

Tipps für mehr Energie

Du wünscht dir mehr Energie oder mehr Entspannung? Oder ein stärkeres Immunsystem? Was du isst, kann ein Stück dazu beitragen. Hier einige Tipps für Powerfood, die als Bausteine zu mehr Power beitragen. Für stärkeres Immunsystem Beeren Fetter Seefisch Schwarzer Sesam Chilli Kurkuma